こんにちは！
栃木県宇都宮市にある「江曽島整骨院」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。


腰痛や交通事故の後遺症、スポーツ障害でお悩みの方は
「江曽島整骨院」の施術を是非お試しください。


日常生活でも、仕事でも、スポーツでも
ケガをしないことがイチバンですが
もしもケガをしてしまったときに
まずやっておきたいのは「応急処置」です。


ケガをした直後から医療機関に行くまでの間にしておきたいこと。
それは「RICE処置」。RICEとは何のこと？と思われることでしょう。
それは、次の4つの手当の頭文字をとって略したものです。


・安静（Rest）
・冷却（Ice）
・圧迫（Compression）
・拳上（Elevation）


骨折、捻挫、打撲、肉離れ、切り傷などどんなケガにも適切な
是非とも覚えていただきたい手当の方法です。

こういった応急手当が適切におこなわれているのと、いないのとでは
ケガの状態や治療期間などに大きな「差」が生じます。


スポーツ選手にとっては、選手生命にも影響しかねませんので
ぜひ、この「RICE処置」を実践してみてください。


「江曽島整骨院」では
皆様が健やかに過ごせるように
ひとりひとりのお悩みに寄り添いながら施術致します。


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