骨盤矯正を行うとどんなメリットがある？
よく体の部位のなかで「骨盤」という言葉を耳にすることもおおいのではないでしょうか。骨盤は腰椎の下の部分にある仙骨という場所を中心にして、長骨、坐骨、恥骨といった骨から構成されている部分です。
骨盤はお腹のなかにある臓器を守るほかにも、重さのある頭から上半身をバランスよく支えたり、女性の方は子宮や妊娠中の胎児を守る役割がある部分です。
この骨盤部分に歪みが出ると、体のさまざまな部分に不調を引き起こすことがあり、体をしっかり支えることができるように骨盤矯正を行うとよいケースがあります。
では、骨盤矯正にはさまざまな方法がありますが、骨盤の歪みを矯正するとどのようなメリットがあるのかというと、歪みが取れて体が動かしやすくなったり、猫背などの姿勢がよくなったり、血流が良くなることで代謝が高くなったり、慢性的な体の違和感や痛みに対して効果が期待できるといわれています。
普段何気なく行なっている姿勢や体勢が体に大きな負担をかけていたり、知らないうちに体の体幹やバランスを崩す原因となっていることもあるので、骨盤の位置や体の体幹は日頃から意識しておきたいですね。
栃木県宇都宮市近辺のエリアにて、骨盤矯正やスポーツのケガ、交通事故などに対応している接骨院をお探しの方はお気軽にお問い合わせください。