スポーツでのケガはできるだけ早く対処することが大切
どのスポーツでも同じことがいえますが、運動をしていることで何らかのケガをしたり、違和感があったり、痛みが出てきているときは、そのままにせずできるだけ早く対処することが大切です。
特に、お子さんや学生さんの場合、大好きな競技やスポーツに打ち込むなかで、「ケガをした」「痛みがある」「体を動かす際に違和感のある場所がある」と本人が親御さんやコーチに伝えることで、練習を休まなければならなくなる、試合に出れなくなる、レギュラーから外れてしまかもしれないといった不安や心理状態を感じることから、大人に伝えることが遅くなり療養期間やプレーできない時間がさらに長くなってしまうというケースもあるといわれています。
痛みや違和感に早くことがつくことができれば、それだけ早く医療機関を受診するタイミングやリハビリの開始が早くなりますし、接骨院などでの治療などの選択肢も広がっていきます。
スポーツにケガはつきものとも言われますが、大きなケガにならないために、また、長く好きなスポーツを楽しむためにも、体に感じる異変は大人に伝えることとしっかり治すこと、さらには予防のためにできることを理解することができると、安心してお子さんや学生さんもスポーツを楽しむことができるのではないでしょうか。
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